“心灵成长，共创未来”心理座谈会成功举办

为进一步推动学生的心理健康教育，引导大家增强维护心理健康的意识与心理调适能力，草业学院于10月17号晚举办了一场主题为“心灵成长，共创未来”的心理座谈会。此次特邀学校综合素质教育学院心理教育教研室窦龙老师担任主讲，针对同学们提出的心理问题进行答疑解惑。

讲座开始窦龙老师深入浅出地介绍了心理健康的基本概念、常见的心理问题及其成因，以及如何通过科学的方法来维护和促进心理健康。他强调，健康的人际交往不仅关系到个人的幸福感和生活质量，也是社会发展的重要基石。

基于会前对同学们心理问题的调查总结，窦老师着重讲解了情绪与恋爱的心理学知识。以简单明了的爱情三角理论图为同学们梳理了爱情三大要素。在对恋爱心理的深入分析当中逐步帮助同学们提升爱己爱人的能力。

针对大家对未来的迷茫心理，窦老师鼓励大家接纳自己，专注当下。他以身边生动平常的例子给大家以深刻启迪，同时建议同学们应及时觉察情绪，从而识别、命名、接纳情绪，进行正确的情绪管理与调适。

此次“心灵成长，共创未来”心理座谈会的顺利举办，不仅为同学们提供了一个了解和学习心理健康知识的平台，也为学院营造了积极向上、健康和谐的氛围。未来，草业学院将持续关注同学们的心理健康，帮助更多学生建立良好的心理状态，进一步促进草业学子的个人发展。

综合素质教育学院心理教育教研室窦龙老师为学生讲课