草业与草原学院“五育并举”寒假系列活动——体育教育

　　 　　

“生命在于运动，健康在于锻炼”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。为了丰富大学生的课余生活，提高大学生的综合素质，展现大学生积极向上的风貌草业学院展开了“青春不停歇，运动绽光彩”活动，号召学生在假期期间积极参加体育运动。

运动伊始，同学们积极参加，并将自己的运动记录分享出来，相互督促着坚持运动。

草业2003班杨筱倩表示：运动可以改善一一个人生活状态。常年坚持运动的好习惯，不仅可以让你保持良好的体魄和体能，也能让你拥有较好的身材和体格。运动未必要去健身场所，哪怕忙得没有时间运动的人，也可以在平日里积极动起来;哪怕很短的时间，也可以改善一个人的身心状态。运动让你健康，更让你每天早上醒来都有着清晰的思维，充满活力。

活动组图

草业2102班杨梦表示：我抓住疫情这个小插曲开始运动，到目前为止已经坚持运动了一个半月左右。做到一周至少运动三次，每次都保持在三十分钟左右，并及时补充水分，目前已能见成效。体重大约轻了3斤左右，对待运动的态度也和缓不少，更重要的是一直努力坚持去做让自己信心满满。因为我知道自律不仅是胜利的号角，更是厚积薄发的进击。目标就像是我们头顶上的那片天花板，也许你跳起来也未必够得到它，但若你只是躺着，就一定够不到它。

草业2103班武佳昕表示：“生命在于运动。”运动可以协调身体，使我们更为敏捷，对呼吸系统，消化系统等都有很大的改观。同时，体育锻炼也可以转移我们的不愉快情绪，培养我们的意志力。“文明其精神，野蛮其体魄。”我们要努力做德智体美劳全面发展的新时代好青年。在假期也要坚持锻炼。

活动组图

草业2204班李亚鑫表示：快节奏的城市生活，让我们大部分人局限于小小的空间，但身体与心灵都需要自由呼吸的时间。运动，送我一副好身体、一份好心情、一个好心态。它用汗水赶走我内心的阴霾，让我头脑充盈，更加积极地面对生活。简单运动，健康生活！

体育锻炼丰富了学生的寒假生活，学生们养成了运动的好习惯，收获了健康，磨炼了意志。体育锻炼释放出青年们无限活力，充分展现出当代青年的精神风貌，陪伴学生度过一个健康充实而有意义的假期。